Questions Fréquentes
Tout le monde peut pratiquer la pole dance. Quel que soit votre age (à partir de 8 ans), votre niveau sportif, que vous soyez un homme ou une femme. En cas de souci médical particulier le signaler à votre professeur qui adaptera les figures .
2. Dois-je être mince et musclée pour pratiquer ?
Absolument pas ! Les cours et les figures apprises vous permettront de vous muscler à votre rythme et d’obtenir la force nécessaire pour réussir les figures suivantes. Vous gagnerez rapidement en force, ainsi qu’en souplesse. Vous pouvez toutefois travailler votre force et votre souplesse dans les cours additionnels que nous proposons.
3.Quand puis-je commencer ?
Vous pouvez débuter quand vous le souhaitez. Notre studio est ouvert toute l’année, nous proposons des cours « initiation/débutant » ainsi que des cours « tous niveaux » où vous pourrez découvrir la pole dance.
4.Comment m’inscrire à mon premier cours (et aux suivants )?
Nos cours sont limités à 2 élèves maximum par barre afin d’assurer un travail de qualité. Il vous faut donc vous inscrire à chaque fois, et ce même pour le 1er cours. Pour cela vous pouvez réserver votre place via le lien de réservation en haut à droite du site. Il vous suffit de choisir votre cours et de vous noter. Le paiement se fait en ligne ou sur place
5.Je ne peux pas venir au cours où je me suis inscrite ?
Vous pouvez vous inscrire sur le planning et annuler votre réservation sans frais jusqu'à 24h à l'avance. Tout cours non annulé 24h à l’avance est du , que vous soyez présent ou non .
En cas d'arrêt pour cause médicale, la carte ou abonnement est mis en suspens le temps de la durée du certificat (suspension mise en place à réception du certificat)
6.Où se passent les cours ?
Notre studio existe depuis 2012 et se situe à Maxéville et propose des cours du lundi au samedi . Nous proposons depuis avril 2015 des cours à Metz-devant-les-Ponts, dans une salle qui nous est prêtée par l’association Famille Lorraine. Tous les cours se font sur réservation, 12 places par cours à Nancy, 8 à Metz.
7. Quelle est la tenue pour les cours?
Pour la pole dance : short et tee-shirt ou brassière, pieds nus, et pas de produits hydratants sur la peau les heures précédant le cours. Pas de bague ni bracelet
Pour le tissu aérien, cerceau aérien, yoga aérien : tenue longue type legging en coton, jogging, et un haut près du corps (pour éviter les frottements)
Pour les autres cours : une tenue de sport dans laquelle vous vous sentez à l'aise
9.Je souhaite organiser un événement:
Nous proposons des cours spéciaux et privatisés pour les EVJFS, anniversaires, soirées.Nos tarifs varient selon les demandes, nous contacter pour plus d'infos.
10.Est-ce que je dois prendre une licence ?
Dans notre studio notre assurance vous couvre en cas d'accident .Vous devrez toutefois prendre une licence à la FFD (19€ annuels) dès 5 cours ou plus . Cette licence vous couvre dans votre pratique hors du studio, vous permet de bénéficier de réductions chez les partenaires de la FFD .
11.Je souhaite faire de la compétition, est-ce possible ?
Il existe dorénavant plusieurs compétitions en France, chacune ayant sa particularité, toutes ou presque proposant différentes catégorie de niveau (amateur, pro, élite, doubles, +40 ans, +50ans) aussi bien en femme qu’en homme. Pole Art, Pole theater, et Championnats de France, il y en a pour tous les gouts !
Le studio propose un coaching personnalisé pour les compétiteurs, se renseigner auprès de Cathy, organisatrice des Championnats Régionaux Nord